Semillas de sésamo crudo El Granero Integral

Las semillas de sésamos son una rica fuente de calcio que las puedes incorporar en tus ensaladas, yogures, panes, bollos, bebidas vegetales...

Cantidad: 500 gr

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Semillas de sésamo crudo El Granero Integral

Las semillas de sésamo son ricas en ácidos grasos insaturados (Omega 6 y 9 esencialmente), estos son beneficiosos para la salud cardiovascular y la hidratación de la piel. Entre los elementos grasos de las semillas de sésamo encontramos la lecitina, que posibilita la digestión de las grasas, ayuda a cuidar los niveles de colesterol saludables e impide los depósitos de grasas en el hígado, y los fitosteroles que atenúan la absorción del colesterol de los alimentos
El sésamo es una fuente importante de Calcio, tanto por la cantidad como en la facilidad de asimilación por el organismo, el sésamo es muy recomendable para dietas en las que no se consumen productos lácteos. Contiene además hierro, vitamina E, zinc y vitaminas del complejo B (B1 y B2). El sésamo es además una rica fuente de fibra, que beneficia el tránsito intestinal y ayuda a saciar el apetito
Una cualidad muy valorada del sésamo es su función antioxidante, debida principalmente a su contenido en lignanos. Estos pueden ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer, principalmente los relacionados con desequilibrios hormonales, además preservan a las células del sistema nervioso del deterioro prematuro.

Ingredientes

Semillas de sésamo crudo de cultivo ecológico

Alérgenos

Puede contener trazas de gluten, soja y frutos secos

Análisis nutricional por 100 gr

Energía (kJ) 2397 kJ
Energía (kcal) 573 kcal
Grasas 49,67 gr
grasas saturadas 6,9 gr
Hidratos de carbono 23,45 gr
azúcares 0,3 gr
Proteínas 17.7 gr
Sal 0.0275 gr

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Semillas de sésamo crudo El Granero Integral

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