Bioenergética: una Terapeútica del Cuerpo Alejandra Brener

Compilación de la experiencia clínica con pacientes y alumnos en los grupos y sesiones terapéuticas de bioenergética que ha desarrollado Alejandra Brener.

Con claridad, sencillez y belleza poética la autora expone las distintas experiencias de vida y sus trasformaciones a través de la bioenergética, una técnica que trata traumas, que nos conecta con emociones y recuerdos reprimidos.

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Bioenergética: una Terapeútica del Cuerpo

La experiencia emocional como fenómeno corporal

En propias palabras de la autora “Ser consciente del propio cuerpo es una manera de comprender (desde la mente) quien es uno…la experiencia es un fenómenos corporal…las emociones son hechos corporales, son movimientos o alteraciones dentro del cuerpo que se hacen conscientes cuando hay algún estimulo que las reedita”.

Cuando el cuerpo se mecaniza porque sus movimientos están determinados por la mente y no por una fuerza vital, funciona como un órgano que define nuestros estados de ánimo, los sentimientos y deseos. La fórmula sería “lo que se piensa se siente”.

Sin embargo, las emociones son sensaciones corporales, son movimientos o excitaciones que generalmente se traducen en alguna acción exterior. A lo largo del libro Bioenergética: una terapéutica del cuerpo, Alejandra Brener intenta dar cuenta de una de las mayores aspiraciones de la bioenergética: la relación directa entre movimiento y placer. Desarrolla “el pensamiento maquinal”, el acoso mental que a veces no nos deja encontrar la calma, respirar con fluidez, esas palabras e imágenes que se precipitan sin darnos tiempo a nada, esos pensamientos, a veces negativos, que debilitan nuestro potencial y nos dejan sin energía.

También le da lugar a casos que cuentan experiencias de violencia ancladas en el cuerpo, la crueldad de ciertas palabras, gestos y/o movimientos violentos que han socavado la libertad de quien las ha recibido. Ahonda en aquellas tensiones y corazas que se manifiestan cuando reprimimos un impulso que mucho tiene que ver con un deseo, cuando los músculos se endurecen bloqueando la libertad del movimiento.

Analiza “los dolores”. La sensación de dolor, ese movimiento interno que expresa los efectos de mucho daño emocional. Esas lesiones con historia que contienen mensajes necesarios para decodificar a través del autoconocimiento. Por otro lado, este libro le guarda espacios especiales a lo que llama “la memoria corporal”, las huellas de la experiencia sobre el cuerpo y al cambio: una de las metas del trabajo terapéutico bioenergético.

Transformaciones que nos llevan a circular por vías desconocidas y nos generan incertidumbre, que nos proponen el rescate de lo nuevo, que nos liberan de imposiciones. Alejandra también cuenta a través de casos clínicos los diversos encuentros con la esencia personal que, en bioenergética, se denomina “la primera naturaleza”.

Y finalmente explora “movimiento y placer”. Capítulo dedicado a ilustrar con experiencias específicas, el placer del movimiento, el instante en que la voluntad cede y la mente renuncia a su hegemonía sobre el cuerpo.

El cuerpo como base para el funcionamiento en la realidad es el eje conductor de los capítulos y cada uno apunta a la idea de que cualquier mejora en el contacto con el mismo producirá un cambio significativo para la persona en su autoimagen, en la calidad de sus sentimientos, en su creatividad y en sus relaciones interpersonales.

Leer cada experiencia resultará una manera interesante de buscar respuestas a ciertos laberintos que llevamos anclados muy dentro.

El libro no solo permitirá disfrutar de su lectura sino que, especialmente, proporcionará herramientas para que vivais las emociones de cada protagonista que expone su vivencia.

Páginas: 

Autor: Alejandra Brener

Editorial: iRojo

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Bioenergética: una Terapeútica del Cuerpo Alejandra Brener

Bioenergética: una Terapeútica del Cuerpo Alejandra Brener

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