El peso natural de Montse Bradford

¿ Estás siempres haciendo dietas para perder peso y no resultan?, ¿Estás cansada de contar calorias en cada bocado que te llevas a la boca y encima pasas hambre?

En el peso natural de Montse Bradford encontrarás todas las respuestas que andas buscando para tener los resultados que tanto deseas, tu peso natural. No lo dudes, este es tu libro!!

Páginas: 255

22,90 IVA incluido

rating No hay opiniones de momento

Al comprar este producto puede obtener hasta 22 puntos de fidelidad. Su carrito totalizará 22 puntos que se puede(n) transformar en un vale de descuento de 0,22 €.


El peso natural de Montse Bradford

Si te haces a menudo las siguientes preguntas

¿Por qué me engordo con tanta facilidad?, ¿Por qué hay otras personas que comen lo que quieren y no tienen problemas de sobre-peso? ¿Qué hago mal? ¿Qué tengo que hacer para bajar estos kilos que tengo de más?

Si tienes claro que lo que has hecho hasta ahora no ha funcionado es que es el momento de que te plantees un cambio en tu alimentación.

Este es un libro muy diferente, con El peso natural podrás encontrar respuesta a todas esas preguntas que te haces a diario y que hasta ahora nadie te ha sabido aclarar.

Este libro te ayudará a reconocer los mensajes que te envía tu cuerpo y que hasta ahora no has podido escuchar. Encontrarás el equilibrio que necesitas bajando de peso hasta llegar a tu peso natural. Montse Bradford te da pautas, consejos y un montón de recetas para que consigas alimentarte de manera consciente y equilibrada para llegar a conseguir tu libertad.

Contenido de El peso Natural de Montse Bradford

LA TRANSFORMACIÓN EMPIEZA…¡AHORA!

  •         Una historia personal
  •         Diseño y estructura de nuestro cuerpo
  •         Nuestras raíces, nuestros alimentos
  •         ¿Por qué comemos?
  •         Las 4 fases de la digestión

LA DINÁMICA ENERGÉTICA EN LA VIDA

  •         Entendiendo nuestra constitución física
  •         Observando nuestra condición
  •         Efectos de los extremos de los alimentos
  •         Efectos energéticos de los alimentos
  •         Efectos energéticos de los estilos de cocción
  •         Las compensaciones energéticas
  •         Las ruedas energéticas

EL PESO Y SUS FLUCTUACIONES

  •         Para con
  •         Para constitución Yin
  •         ¿Dónde se acumula más grasa y por qué?
  •         Hombre y mujer
  •         Comida basura
  •         El mejor momento del año para adelgazar
  •         Dietas, curas y ayunos para perder de peso
  •         ¿Preparados para cambiar?

EL DULZOR DE CADA DÍA

  •         Para perder peso
  •         El dulzor en la cocina
  •         El efecto en nuestras emociones y pensamientos
  •         La cocina de la abuela

ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES

  •         ¿Por qué usamos comida física?
  •         La armadura y la evasión
  •         Los archivos del pasado
  •         El camino del cambio
  •         ¿Qué expresan nuestros cuerpos?
  •         Y tú, ¿qué quieres?

EL SOBREPESO Y SU COMPRENSIÓN ENERGÉTICA

  •         Los aullidos de las estadísticas
  •         La constitución yang y el peso
  •         La constitución yin y el peso
  •         El peso y la edad
  •         Paciencia, ansiedad e insomnio

TU PROPÓSITO, TU ALIMENTO, TU CAMINO

  •         Alimentos a evitar
  •         Alimentos de uso diario

LA PANTERA ROSA EN ACCIÓN

  •         Los apegos alimenticios
  •         ¡Tú eliges!
  •         Libertad con claridad y sabiduría
  •         El cuerpo emocional
  •         Conociendo a nuestro amigo
  •         El comedor impulsivo y el efecto yoyó
  •         Nuestros saboteadores interiores
  •         Momentos de autorreflexión

NUESTROS HIJOS Y LA OBESIDAD

  •         ¿Qué comen los niños actualmente?
  •         Alimentos que les engordan
  •         Sugerencias para ayudarles a equilibrarse
  •         Las comidas del colé
  •         Adolescentes y obesidad
  •         Las comidas diarias
  •         Depurar no es pasar hambre
  •         El desayuno
  •         La cena
  •         Menú semanal
  •         Recetas para eliminar el sobrepeso

Si no hay Stock, el envío de este libro puede sufrir un retraso de 48h. Consultanos!

Escribe tu opinión

El peso natural de Montse Bradford

El peso natural de Montse Bradford

¿ Estás siempres haciendo dietas para perder peso y no resultan?, ¿Estás cansada de contar calorias en cada bocado que te llevas a la boca y encima pasas hambre?

En el peso natural de Montse Bradford encontrarás todas las respuestas que andas buscando para tener los resultados que tanto deseas, tu peso natural. No lo dudes, este es tu libro!!

Páginas: 255

Escribe tu opinión

Los clientes que compraron este producto también han comprado...

9.9/10
Cristina de Ecoalgrano, me ha ayudado a resover...
He realizado 3 pedidos ya en Ecoalgrano y...
Sufría por como llegarían los productos...
un gran apoyo, en nuestra busqueda una suerte...
muy buena atencion por parte de cristina,...
Boa prestação de serviço, com bom...
MUY BUENA PROFESIONAL Y MUY BUENA...
Después de días buscando online algunos...
excelente tienda online!
Promociones muy buenas. Agilidad en la...
muy bueno
Se ha convertido en mi tienda eco de...
Envíos perfectos en poquísimo tiempo. A...
Bom atendimento e despacho rápido. Fiz uma...
Muito útil.
Han sido super rápidos, al dia siguiente por la...
Encontré esta página investigando y tiene muy...
Resolvieron todo rapido y eficientemente
Trato muy atento eficaz y amable
Atienden muy bien, y estoy muy satisfecho del...
LA ATENCIÓN TELEFÓNICA ES INSUPERABLE.......
Muy buenos productos y buenos precios.
Tanto los productos como la atención...
Excelente eficacia y servicio. Muchas...
Como siempre, la atención es de diez. Los...
agradable
Como siempre, un diez!! No defraudan en nada!!!
En ella encuentras todo lo que necesitas
Muy bien, el pedido llego rápido y todo correcto
Buen servicio ya que aquello que busco y no...
He encontrado 3 productos difíciles de...
Es la mejor tienda online, la recomiendo todos...
Me ha gustado mucho el trato y el pedido me...
Envió rápido y atención eficaz y rápida
GENIALES PRODUCTOS Y SERVICIO. SEGUIRE...
Me encanta la tienda por su variedad de...
Muy buena tienda
Muchas gracias, en todos los aspectos ha sido...
Todo bien seguro que nos volvemos a encontrar
LLEGÓ RAPIDISIMO, TODO PERFECTO, A UNA HORA MUY...
Es la primera vez que compro y todo bien. Y muy...
simplente geniales!!
Todo genial. Estoy muy contenta con la compra....
GRAN TRATO DE CRISTINA. COSTES DE TRANSPORTE...
En primer lugar, pagué los 8 euros por envío...
Estoy encantada con el trato tan agradable,...
Un sitio muy recomendable para adquirir...
Calidad-precio-atención son los mejores. Yo...
Me gusta la seleccion de Eco Algrano y los...
El personal muy atento y el envío muy rápido,...
El envio muy rapido, y los productos tal cual...
rating

¿Quieres enterarte de nuestras últimas novedades?