El peso natural de Montse Bradford

¿ Estás siempres haciendo dietas para perder peso y no resultan?, ¿Estás cansada de contar calorias en cada bocado que te llevas a la boca y encima pasas hambre?

En el peso natural de Montse Bradford encontrarás todas las respuestas que andas buscando para tener los resultados que tanto deseas, tu peso natural. No lo dudes, este es tu libro!!

Páginas: 255

22,90 IVA incluido

rating No hay opiniones de momento

Al comprar este producto puede obtener hasta 22 puntos de fidelidad. Su carrito totalizará 22 puntos que se puede(n) transformar en un vale de descuento de 0,22 €.


El peso natural de Montse Bradford

Si te haces a menudo las siguientes preguntas

¿Por qué me engordo con tanta facilidad?, ¿Por qué hay otras personas que comen lo que quieren y no tienen problemas de sobre-peso? ¿Qué hago mal? ¿Qué tengo que hacer para bajar estos kilos que tengo de más?

Si tienes claro que lo que has hecho hasta ahora no ha funcionado es que es el momento de que te plantees un cambio en tu alimentación.

Este es un libro muy diferente, con El peso natural podrás encontrar respuesta a todas esas preguntas que te haces a diario y que hasta ahora nadie te ha sabido aclarar.

Este libro te ayudará a reconocer los mensajes que te envía tu cuerpo y que hasta ahora no has podido escuchar. Encontrarás el equilibrio que necesitas bajando de peso hasta llegar a tu peso natural. Montse Bradford te da pautas, consejos y un montón de recetas para que consigas alimentarte de manera consciente y equilibrada para llegar a conseguir tu libertad.

Contenido de El peso Natural de Montse Bradford

LA TRANSFORMACIÓN EMPIEZA…¡AHORA!

  •         Una historia personal
  •         Diseño y estructura de nuestro cuerpo
  •         Nuestras raíces, nuestros alimentos
  •         ¿Por qué comemos?
  •         Las 4 fases de la digestión

LA DINÁMICA ENERGÉTICA EN LA VIDA

  •         Entendiendo nuestra constitución física
  •         Observando nuestra condición
  •         Efectos de los extremos de los alimentos
  •         Efectos energéticos de los alimentos
  •         Efectos energéticos de los estilos de cocción
  •         Las compensaciones energéticas
  •         Las ruedas energéticas

EL PESO Y SUS FLUCTUACIONES

  •         Para con
  •         Para constitución Yin
  •         ¿Dónde se acumula más grasa y por qué?
  •         Hombre y mujer
  •         Comida basura
  •         El mejor momento del año para adelgazar
  •         Dietas, curas y ayunos para perder de peso
  •         ¿Preparados para cambiar?

EL DULZOR DE CADA DÍA

  •         Para perder peso
  •         El dulzor en la cocina
  •         El efecto en nuestras emociones y pensamientos
  •         La cocina de la abuela

ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES

  •         ¿Por qué usamos comida física?
  •         La armadura y la evasión
  •         Los archivos del pasado
  •         El camino del cambio
  •         ¿Qué expresan nuestros cuerpos?
  •         Y tú, ¿qué quieres?

EL SOBREPESO Y SU COMPRENSIÓN ENERGÉTICA

  •         Los aullidos de las estadísticas
  •         La constitución yang y el peso
  •         La constitución yin y el peso
  •         El peso y la edad
  •         Paciencia, ansiedad e insomnio

TU PROPÓSITO, TU ALIMENTO, TU CAMINO

  •         Alimentos a evitar
  •         Alimentos de uso diario

LA PANTERA ROSA EN ACCIÓN

  •         Los apegos alimenticios
  •         ¡Tú eliges!
  •         Libertad con claridad y sabiduría
  •         El cuerpo emocional
  •         Conociendo a nuestro amigo
  •         El comedor impulsivo y el efecto yoyó
  •         Nuestros saboteadores interiores
  •         Momentos de autorreflexión

NUESTROS HIJOS Y LA OBESIDAD

  •         ¿Qué comen los niños actualmente?
  •         Alimentos que les engordan
  •         Sugerencias para ayudarles a equilibrarse
  •         Las comidas del colé
  •         Adolescentes y obesidad
  •         Las comidas diarias
  •         Depurar no es pasar hambre
  •         El desayuno
  •         La cena
  •         Menú semanal
  •         Recetas para eliminar el sobrepeso

Si no hay Stock, el envío de este libro puede sufrir un retraso de 48h. Consultanos!

Escribe tu opinión

El peso natural de Montse Bradford

El peso natural de Montse Bradford

¿ Estás siempres haciendo dietas para perder peso y no resultan?, ¿Estás cansada de contar calorias en cada bocado que te llevas a la boca y encima pasas hambre?

En el peso natural de Montse Bradford encontrarás todas las respuestas que andas buscando para tener los resultados que tanto deseas, tu peso natural. No lo dudes, este es tu libro!!

Páginas: 255

Escribe tu opinión

Los clientes que compraron este producto también han comprado...

  • Levadura pan de espelta bio Priméal

    Levadura pan de espelta bio Priméal

    2,98 €

    La levadura Priméal combina las ventajas de la masa fermentada orgánica (perfume + textura sabor + aumento de la vida...

  • Surikogi para suribachi de 18cm

    Surikogi para suribachi de 18cm

    5,24 €

    El Surikogi  es el mazo que ayuda a triturar las ssemillas mediante movimientos giratorios y en sentido contrario a...

  • Arroz integral redondo BioFood Service 2 kg Finestra Sul Cielo

    Arroz integral redondo BioFood...

    8,79 €

    Arroz integral redondo BioFood Service viene en formato de 2 kg y es un arroz Italiano, procedente de agricultura...

  • Colador de miso

    Colador de miso

    11,00 €

    Colador de miso de origen Japonés hecho de Acero Inoxidable y el Mazo de madera diseñado básicamente para colar la...

9.9/10
Servicio y envío perfectos. Amables y...
LLEGÓ RAPIDISIMO, TODO PERFECTO, A UNA HORA MUY...
Estoy encantada con el trato tan agradable,...
Se ha convertido en mi tienda eco de...
Muy buenos productos y buenos precios.
Cristina de Ecoalgrano, me ha ayudado a resover...
Es la primera vez que compro y todo bien. Y muy...
Atienden muy bien, y estoy muy satisfecho del...
Después de días buscando online algunos...
simplente geniales!!
Todo genial. Estoy muy contenta con la compra....
Promociones muy buenas. Agilidad en la...
Me gusta la seleccion de Eco Algrano y los...
Y no será el último. He probado productos que...
Todo bien seguro que nos volvemos a encontrar
El personal muy atento y el envío muy rápido,...
GRAN TRATO DE CRISTINA. COSTES DE TRANSPORTE...
En ella encuentras todo lo que necesitas
agradable
GENIALES PRODUCTOS Y SERVICIO. SEGUIRE...
Me encanta la tienda por su variedad de...
Han sido super rápidos, al dia siguiente por la...
Muy bien, el pedido llego rápido y todo correcto
Trato muy atento eficaz y amable
Como siempre, un diez!! No defraudan en nada!!!
Excelente eficacia y servicio. Muchas...
Muy buena tienda
muy buena atencion por parte de cristina,...
Resolvieron todo rapido y eficientemente
Envíos perfectos en poquísimo tiempo. A...
Recibí mi pedido dentro del tiempo estimado,...
MUY BUENA PROFESIONAL Y MUY BUENA...
Buen servicio ya que aquello que busco y no...
Bom atendimento e despacho rápido. Fiz uma...
Como siempre, la atención es de diez. Los...
He encontrado 3 productos difíciles de...
Buen servicio,
LA ATENCIÓN TELEFÓNICA ES INSUPERABLE.......
He realizado 3 pedidos ya en Ecoalgrano y...
excelente tienda online!
Un sitio muy recomendable para adquirir...
Sufría por como llegarían los productos...
Muito útil.
Tuve un problema con el contenido del paquete...
Es la mejor tienda online, la recomiendo todos...
Boa prestação de serviço, com bom...
Encontré esta página investigando y tiene muy...
Muchas gracias, en todos los aspectos ha sido...
En primer lugar, pagué los 8 euros por envío...
Envió rápido y atención eficaz y rápida
El envio muy rapido, y los productos tal cual...
un gran apoyo, en nuestra busqueda una suerte...
Tanto los productos como la atención...
muy bueno
Me ha gustado mucho el trato y el pedido me...
Calidad-precio-atención son los mejores. Yo...
rating

¿Quieres enterarte de nuestras últimas novedades?